Bedankt voor uw interesse of invullen van ons contactformulier. Als u ons contactformulier hebt ingevuld, zullen wij zo snel mogelijk reageren. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in onze nieuwsbrief.
Onderwerpen in een nieuwsbrief zijn bijv.:
- Nieuws en blogs over fysiotherapie of vitaliteit
- Tips over vitaliteit of zelfbehandeling
- Ontwikkelingen MoVital
- Recensies en kwaliteitsbeoordeling MoVital
- Update project duurzaam met inzameling voor het gekozen goed doel
- Komende cursussen over leefstijl, vitaliteit, gezondheid of sport
- Acties met kortingen voor bijvoorbeeld een cursus
Willekeurige blogs
Rugpijn deel 4 – Hoe moet je tillen?
Hoe moet je tillen? Bij rugpijn wordt vaak geadviseerd niet zwaar te tillen. Maar hoe doe je dat als je dochter van twee jaar opgetild wil worden? Soms ontkom je
Hoe goed is hardlopen eigenlijk?
In de uitzending van RTV Emmen geef ik tips over het voorkomen van hardloopblessures. Het thema was: “Nu het mooie weer eraan komt, zie je heel veel mensen hardlopen. Maar hoe goed is hardlopen nu eigenlijk voor je?”.
Hier mijn tips op een rijtje:
Dry needling helpt, maar wat kan ik zelf doen aan mijn rugpijn
Na een paar fysiotherapie behandelingen met dryneedling kan ik er weer tegen aan. Maar…. het komt nooit uit. Terwijl ik het heel druk heb. Kan het niet anders? Ik hoorde mijn buurvrouw laatst zeggen dat ze gewoon een paar oefeningen doet en zo weer klachtenvrij is. Ze hoeft niet eens langs de fysiotherapeut. Zelfbehandeling bij rugpijn kan dat? De McKenzie methode biedt een oplossing.
Duurzame inzetbaarheid, het aspect voeding
Vandaag de dag is er binnen het bedrijfsleven een steeds nadrukkelijkere interesse voor de leefstijl en gezondheid van medewerkers. Het liefst op de meest duurzaamste methode mogelijk. Dit heeft geresulteerd
Duurzame inzetbaarheid, het aspect bewegen
Vandaag de dag is er binnen het bedrijfsleven een steeds nadrukkelijkere interesse voor de leefstijl en gezondheid van medewerkers. Het liefst op de meest duurzaamste methode mogelijk. Dit heeft geresulteerd
Massage therapie is niet zonder gevaar
Massage kent zijn risico’s. Het lichaam is continu bezig met voorspellen of iets veilig is. Het lichaam bewaakt een balans. Als iets uit balans is, reageert het lichaam door bijvoorbeeld spierspanning. Als een spier gespannen is, dan is dat in beginsel om een reden. De spanning weghalen door te starten met massage of dry-needling als therapie is niet zonder gevaar en vaak onverstandig. Het lost het probleem niet op, het verzacht de symptomen op dat moment. Massage en dry-needling als therapie hebben hun meerwaarde, maar wel op het juiste moment.
