door Robin Sijbom | feb 4, 2018 | rugpijn
Een rug waar je op kunt bouwen in een vitale organisatie! Rugklachten zijn de meest voorkomende klachten, doet een behoorlijke inbreuk op de kwaliteit van het leven en is een hoge kostenpost voor de economie. Zo besteden veel bedrijven aandacht aan het voorkomen van...
door PeterHagel | jul 26, 2017 | fysiotherapie, rugpijn
Buik- en rugspier oefeningen bij rugpijn Rugpijn is de meest voorkomende klacht aan ons beweegapparaat en complexer dan een spierzwakte of instabiliteit. Bijna iedereen heeft wel eens rugpijn gehad. Gelukkig gaan de klachten voor de meeste mensen na enkele dagen tot...
door PeterHagel | jan 3, 2017 | fysiotherapie, rugpijn
Hoe moet je tillen? Bij rugpijn wordt vaak geadviseerd niet zwaar te tillen. Maar hoe doe je dat als je dochter van twee jaar opgetild wil worden? Soms ontkom je er niet aan om toch te tillen. Welke tiltechniek is dan het beste? Oftewel hoe moet je tillen? Een sterke...
door PeterHagel | okt 11, 2016 | rugpijn
Knack.be doet verslag (van wetenschappers van de Vrije Universiteit Brussel) over 7 geboden voor mensen met lage rugpijn. Beweeg voldoende Begrijp de pijn Laat je niet vangen door commerciële “oplossingen” voor je lage rugpijn “kraken” heeft...
door PeterHagel | sep 11, 2016 | rugpijn
Wat is de oorzaak van mijn rugpijn? Deze vraag krijgen wij dagelijks. Dit kan meerdere oorzaken hebben. Een veel besproken onderwerp is de houding. Toch heeft houding niet een directe relatie met pijn. Waarom is het dan belangrijk? Relatie houding en rugpijn In mijn...
door PeterHagel | feb 16, 2016 | rugpijn, Stress, Wilskracht
“Stress slaat altijd op mijn zwakke plek, mijn rug”, “Altijd rond dezelfde periode krijg ik rugpijn.” Hoe kun je rugpijn verklaren? Rugpijn begint vaak sluimerend en is niet vaak het gevolg van een enkele actie. Het is ongemerkt ontstaan. Om dit te begrijpen...
MoVital Fysiotherapie en Vitaliteit is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering