In deze les gaan we kijken naar ons lichaam in vergelijk met een bouwproject.
Je leert wat jou lichaam nodig heeft voor brandstof en wat jou bouwstoffen zijn.
We gaan kijken naar wat nu die calorieën zijn en hoe het werkt met de energiebalans.
Je ontdekt hoeveel % van ons gedrag onbewust gaat en wat je kan doen om die onbewuste gewoontes te gaan veranderen.

Handouts bij Module 1