Aanbieding!

Gratis Leefstijl Workshop: Grip op gewicht

24.79 0.00

18 februari 2020
19.00 uur
Inclusief koffie/thee

Beschrijving

Eten naar de natuur van de mens!

Eigenlijk zijn alle diëten gericht op jouzelf. Wat mag je wel en niet eten of aan welke regels moet jij je houden. Elk dieet beloofd het beste resultaat, toch zijn ze allemaal verschillend. De ene keer mag je geen koolhydraten eten. De andere keer geen vet. De schappen liggen vol!

Uiteindelijk gaat het om volhouden. Dat lijkt heel persoonlijk. Voor de een is het makkelijker om een bepaalde stroming te volgen zoals vegetarisch of juist paleo. Voor de ander een bepaalde restrictie in eet momenten. Dit werkt helaas maar voor een kleine groep mensen. Alle resultaten uit het verleden laten zien dat het richten op ons eigen gedrag maar voor een korte tijd werkt. Wat kunnen we nog meer leren uit het verleden?

Wij zijn niet veranderd onze omgeving wel. 

Het is duidelijk dat onze omgeving veel invloed heeft op onze keuzes en daarmee gedrag. We hebben ons hier in verdiept en nemen jou graag mee in wat we hebben mogen leren. Leer hoe jij je omgeving kunt gebruiken voor een gezonder gedrag, zonder continu met jezelf bezig te zijn.

Beweeg, LEER, Leef!
Op een leuke en leerzame manier kennis maken met leefstijl. Elke 6 weken geven we een gratis leefstijl workshop als benefietactie. De opbrengsten gaan naar ons goede doel. Het is vrijblijvend, maar op de avond zelf kun je een donatie geven.

Iedereen is welkom, en neem vooral een vriend, familielid of kennis mee. We maken er een leuke avond van.

I.v.m. zwangerschapsverlof van Laura, zal Peter de workshop geven. Hij neemt je mee in de wereld van gezondheid en leefstijl. Door middel van leuke weetjes, anekdotes en theoretische kennis over de werking van het menselijk lichaam laten zij zien hoe je misschien wel meer uit het leven kunt halen.

De workshop wordt gegeven bij MoVital in Emmen en is op dinsdagavond 18 februari om 19:00 uur.

Meld je aan via de bestelknop. Je naam wordt gebruikt voor het uitschrijven van het certificaat van deelname dat na afloop wordt verstrekt.