Aanbieding!

Gratis Leefstijl Workshop: Hardlopen

30.00 0.00

12 mei 2020
19.00 uur
Inclusief koffie/thee

Categorie:

Beschrijving

Train om te kunnen hardlopen.
Wil jij beter, sneller en langer kunnen hardlopen zonder meer kilometers per week? Hardlopen is een sport en vraagt training. In onze cursus leer je meer over je eigen beweegkwaliteit en hoe je deze verbetert ten gunste van hardlopen. Verdere onderwerpen als warming-up, preventie, energie efficiënt lopen, krachttraining, voeding en herstel zullen (fysiek) behandeld worden. 

Beweeg, LEER, Leef!
Op een leuke en leerzame manier kennis maken met leefstijl en vitaliteit. Dat kan tijdens de gratis leefstijl workshop van MoVital. Iedereen is welkom, en neem vooral een vriend, familielid of kennis mee. We maken er een leuke avond van.

Vitaliteitscoach Laura Stigter en vitaliteitstherapeut Robin Sijbom nemen je mee in de wereld van de leefstijl en vitaliteit. Door middel van leuke weetjes, anekdotes en theoretische kennis over de werking van het menselijk lichaam laten zij zien hoe je misschien wel meer uit het leven kunt halen.

De workshop wordt gegeven bij MoVital in Emmen en is op dinsdagavond 12 mei 2020 . Zelfs de koffie is gratis!

Meld je aan via de bestelknop. Je naam wordt gebruikt voor het uitschrijven van het certificaat van deelname dat na afloop wordt verstrekt.