Beschrijving

Controle over stress!
Ervaar jij stress en belemmert dat jou in taken en slapen? Van jongs af aan hebben we er al mee te maken. Spreekbeurt op school, drukte op het werk of wellicht tijdsdruk omdat je vanochtend te laat bent vertrokken. We leren jou controle te krijgen over stress. Wat doe je op acute momenten en wat op lange termijn. Je krijgt concrete tips om ‘s avonds gelijk toe te passen.

Beweeg, LEER, Leef!
Op een leuke en leerzame manier kennis maken met leefstijl en vitaliteit. Dat kan tijdens de gratis leefstijl workshop van MoVital. Iedereen is welkom, en neem vooral een vriend, familielid of kennis mee. We maken er een leuke avond van.

Vitaliteitscoach Laura Stigter en vitaliteitstherapeut Robin Sijbom nemen je mee in de wereld van de leefstijl en vitaliteit. Door middel van leuke weetjes, anekdotes en theoretische kennis over de werking van het menselijk lichaam laten zij zien hoe je misschien wel meer uit het leven kunt halen.

Meld je aan via de bestelknop. Je naam wordt gebruikt voor het uitschrijven van het certificaat van deelname dat na afloop wordt verstrekt.