De start van het nieuwe jaar gaat voor velen gepaard met goede voornemens. De een slaagt erin om het gewenste resultaat met blijvend succes te halen. Maar voor velen geldt dat het lastig is om te starten, laat staan om het te volhouden. ‘’out of the blue’’ starten is...
Preventie hardloopblessure deel 1: Bepaal je doel Eindelijk, na twee drukke weken heb je weer tijd om te gaan hardlopen. Je hijst jezelf in sportkleding en start met een warming-up. Het is immers al een tijdje geleden dat je bent gaan hardlopen. Tijdens de warming-up...
Superfoods zijn nog steeds in, maar het zijn onnodige luxe artikelen. Leuk als je eens iets anders wilt, maar een prijzige hobby. Elk voedingsmiddel is namelijk een superfood, als je er slim mee omgaat. Daarom beginnen we deze reeks ‘Smartfoods’ met het doodgewone ei....
MoVital Fysiotherapie en Vitaliteit is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering