Search
Close this search box.

Test je vitaliteit

Shot of a sporty young man experiencing back pain while out for a run

Wat geeft jouw vitaliteitsmeter aan?

Hoe is het met jouw vitaliteit gesteld? Doe de test en krijg inzicht in jouw vitaliteit met toelichting en gerichte adviezen.

We noemen het de ABC van vitaliteit die de voorwaarden voorspellen van vitaliteit. 

ABC Vitaliteitstest

Geef antwoord op elke stelling door het cijfer te selecteren dat het beste jouw idee representeert (weerspiegeld)? Je kiest voor een 1 als je het er absoluut niet mee eens bent (helemaal niet waar) en een 5 als je het er compleet mee eens bent (helemaal waar) Naast de twee uitersten kun je uiteraard kiezen voor opties 2, 3 en 4 als je vindt dat deze beter passen.

Geef antwoord op elke stelling door het cijfer te selecteren dat het beste overeenkomt met jouw situatie?
1 = absoluut niet waar
2 = niet waar
3 = neutraal
4 = waar
5 = absoluut waar

Lees meer over vitaliteit in onze blogs

Uncategorized
admin

Dry needling helpt, maar wat kan ik zelf doen aan mijn rugpijn

Na een paar fysiotherapie behandelingen met dryneedling kan ik er weer tegen aan. Maar…. het komt nooit uit. Terwijl ik het heel druk heb. Kan het niet anders? Ik hoorde mijn buurvrouw laatst zeggen dat ze gewoon een paar oefeningen doet en zo weer klachtenvrij is. Ze hoeft niet eens langs de fysiotherapeut. Zelfbehandeling bij rugpijn kan dat? De McKenzie methode biedt een oplossing.

Lees meer >