0591-649111 info@movital.nl

Vitaliteit scan

Test je fitheid en vitaltieit!

“Vitaliteit scan” het startpunt!

 

U krijgt inzicht in uw gezondheid, kracht, energielevel, werkvermogen, flexibiliteit en levenskwaliteit. Een goed startpunt om te werken aan de vitaliteit.

 

Thema’s en globale aanpak

  • Vitaliteit
  • Gezondheid
  • Betrokkenheid / werkbeleving *
  • Inventarisatie werkzaamheden *
  • Vertalen van bestaande KPI’s en rapporten naar programma’s *

De totale Quickscan bestaat uit 4 fases.

  • Fase 1:  Voorbereiding
    • Doornemen van bestaande rapporten
  • Fase 2: Testen en inventarisatie
    • Individuele quickscan: Binnen een duur van 30 minuten wordt jouw gezondheid en vitaliteit in kaart gebracht.
    • Organisatie quickscan: Tijdens 2 (indien nodig 3) dagdelen, wordt de gezondheid en vitaliteit van de medewerkers in kaart gebracht. Deze worden aangevuld met thema 3 (betrokkenheid en werkbeleving) en 4 (inventarisatie werkzaamheden). De genoemde onderdelen zullen niet bij iedereen afgenomen worden maar steekproefsgewijs. Thema 3 gaat op basis van vragenlijsten en interviews. *
  • Fase 3:  Uitwerking:
    • Uitwerken en vergelijken van de resultaten.
  • Fase 4: Aanbeveling en vervolg
    • Een persoonlijk advies, of in relatie tot de organisatie een vertaling van de resultaten naar management- en gezondheid-programma’s voor een vitaliteitstraject. Daarin worden aanbevelingen gedaan voor specifieke vitaliteit- en gezondheidsprogramma’s.

Uitwerking van thema’s

Vitaliteit
  • Vitacheck (vragenlijst)
    • Geeft indicatie voor kwaliteit van leven. Het is een vertaling van internationaal gevalideerde RAND-36 vragenlijst.
  • Doezelscore (scorelijst)
    • Geeft indicatie voor slaapschuld
  • Ademfrequentie
    • Geeft een indicatie voor stress/ontspanning en kwaliteit van ademhaling
  • Handknijpkracht
    • Handknijpkracht is gecorreleerd met algehele spierkracht.
  • Sit and reach test
    • Indicatie voor lenigheid en stabiliteit van de romp (“core”)
  • Mc Cardle steptest
    • Indicatie voor uithoudingsvermogen en capaciteit om na inspanning te herstellen.
  • Beweegscan
    • Analyse voor beweegkwaliteit en analyse risico’s op blessures.
  • Voedingscan
    • Indicatie voor voedingsgedrag overeenkomend met advies van het voedingscentrum
  • Gevoelscan
    • Indicatie voor stress- en geluksgevoel
  • Emwave (hartritmevariatie) 
    • Indicatie voor flexibiliteit van zenuwstelsel en mate van capaciteit om met fysieke en psychosociale stress om te kunnen gaan.
Gezondheid
  • BMI (vertaling naar lichaamsgewicht en lengte)
  • Buikomvang (belangrijke indicatie voor visceraal vet en gezondheid)
  • Bloeddruk
  • Inventarisatie gezondheidsparameters zoals NNGB (Nederlandse Norm Gezond Bewegen)
Betrokkenheid / werkbeleving*
  • Werkbelevingslijst (scorelijst)
  • Bekendheid visie en missie (interview)
  • Werkidentiteit (interview)
  • Satisfaction of life scale (scorelijst)
Vertalen van bestaande KPI’s en rapporten naar programma’s *

Bijv. medewerker tevredenheidsonderzoek.

Inventarisatie werkzaamheden *
  • Werkhoudingen en fysieke belasting
  • Analyse van benodigde fysieke capaciteit betreft beweging en houding
  • Werktijden en pauzes

*  exclusief voor het bedrijfsleven en organisaties

Stel hier uw vraag of opmerking

Populaire cursussen en trajecten

Wil jij meer uit slaap halen en energieker de dag doorkomen, laat slapen dan niet aan toeval over. Analyseer je loopanalyse, voorkom blessures, verminder energielekken en verbeter je prestatie. Leer je juiste oefeningen en opbouw! Een sterke en soepele rug waar je op kunt vertrouwen met minder risico op rugpijn.

Wat zeggen anderen?

Twitter

Share This
>