Vitaliteit scan

Test je fitheid en vitaltieit!

“Vitaliteit scan” het startpunt!

 

U krijgt inzicht in uw gezondheid, kracht, energielevel, werkvermogen, flexibiliteit en levenskwaliteit. Een goed startpunt om te werken aan de vitaliteit.

 

Thema’s en globale aanpak

  • Vitaliteit
  • Gezondheid
  • Betrokkenheid / werkbeleving *
  • Inventarisatie werkzaamheden *
  • Vertalen van bestaande KPI’s en rapporten naar programma’s *

De totale Quickscan bestaat uit 4 fases.

  • Fase 1:  Voorbereiding
    • Doornemen van bestaande rapporten
  • Fase 2: Testen en inventarisatie
    • Individuele quickscan: Binnen een duur van 30 minuten wordt jouw gezondheid en vitaliteit in kaart gebracht.
    • Organisatie quickscan: Tijdens 2 (indien nodig 3) dagdelen, wordt de gezondheid en vitaliteit van de medewerkers in kaart gebracht. Deze worden aangevuld met thema 3 (betrokkenheid en werkbeleving) en 4 (inventarisatie werkzaamheden). De genoemde onderdelen zullen niet bij iedereen afgenomen worden maar steekproefsgewijs. Thema 3 gaat op basis van vragenlijsten en interviews. *
  • Fase 3:  Uitwerking:
    • Uitwerken en vergelijken van de resultaten.
  • Fase 4: Aanbeveling en vervolg
    • Een persoonlijk advies, of in relatie tot de organisatie een vertaling van de resultaten naar management- en gezondheid-programma’s voor een vitaliteitstraject. Daarin worden aanbevelingen gedaan voor specifieke vitaliteit- en gezondheidsprogramma’s.

Uitwerking van thema’s

Vitaliteit
  • Vitacheck (vragenlijst)
    • Geeft indicatie voor kwaliteit van leven. Het is een vertaling van internationaal gevalideerde RAND-36 vragenlijst.
  • Doezelscore (scorelijst)
    • Geeft indicatie voor slaapschuld
  • Ademfrequentie
    • Geeft een indicatie voor stress/ontspanning en kwaliteit van ademhaling
  • Handknijpkracht
    • Handknijpkracht is gecorreleerd met algehele spierkracht.
  • Sit and reach test
    • Indicatie voor lenigheid en stabiliteit van de romp (“core”)
  • Mc Cardle steptest
    • Indicatie voor uithoudingsvermogen en capaciteit om na inspanning te herstellen.
  • Beweegscan
    • Analyse voor beweegkwaliteit en analyse risico’s op blessures.
  • Voedingscan
    • Indicatie voor voedingsgedrag overeenkomend met advies van het voedingscentrum
  • Gevoelscan
    • Indicatie voor stress- en geluksgevoel
  • Emwave (hartritmevariatie) 
    • Indicatie voor flexibiliteit van zenuwstelsel en mate van capaciteit om met fysieke en psychosociale stress om te kunnen gaan.
Gezondheid
  • BMI (vertaling naar lichaamsgewicht en lengte)
  • Buikomvang (belangrijke indicatie voor visceraal vet en gezondheid)
  • Bloeddruk
  • Inventarisatie gezondheidsparameters zoals NNGB (Nederlandse Norm Gezond Bewegen)
Betrokkenheid / werkbeleving*
  • Werkbelevingslijst (scorelijst)
  • Bekendheid visie en missie (interview)
  • Werkidentiteit (interview)
  • Satisfaction of life scale (scorelijst)
Vertalen van bestaande KPI’s en rapporten naar programma’s *

Bijv. medewerker tevredenheidsonderzoek.

Inventarisatie werkzaamheden *
  • Werkhoudingen en fysieke belasting
  • Analyse van benodigde fysieke capaciteit betreft beweging en houding
  • Werktijden en pauzes

*  exclusief voor het bedrijfsleven en organisaties

Stel hier uw vraag of opmerking

>