Eerste hulp bij rugpijn E-book

Rugpijn komt veel voor, maar het blijft schrikken!
Bijna iedereen heeft er wel eens mee te maken. Rugpijn! Je bent lekker bezig in de tuin, schoonmaak of aan het spelen met de kinderen. Je buigt voorover en ineens een schietende pijn in je rug. Je weet even niet waar je het moet zoeken. Angst slaat toe en je schreeuwt het uit. Wat moet je nu doen? Het is wel letterlijk je ruggengraat waar je de pijn voelt.

Fysiotherapeut Peter Hagel heeft zich 20 jaar gespecialiseerd in rugklachten, zowel acute als terugkerende (chronische). In 5 stappen legt hij uit wat je kunt doen. Lees er meer over in zijn boek “Eerste hulp bij rugpijn”