COPD
Moeite met ademen, benauwdheid en steeds minder energie hebben gedurende de dag. Je wilt dolgraag hardlopen, wielrennen en andere dingen zien of doen, maar de lichamelijke reacties en de bijkomende klachten hebben een hele grote beperkende factor. Het lukt je niet om datgeen te doen wat je graag wilt!
Wat is COPD?
Bij COPD (chronic obstructive pulmonary disease) zijn de luchtwegen blijvend vernauwd. Dit is het gevolg van een blijvende ontsteking. Door de vernauwing raken de longblaasjes en de vertakkingen van de luchtwegen steeds meer geïrriteerd. De schade is onomkeerbaar. De longen werken steeds minder goed, mede door het feit dat het slijmvlies zich niet meer hersteld. COPD komt in vrijwel alle gevallen voor bij (ex) rokers. Toch geldt dit niet voor iedereen! Eén op de vijf heeft namelijk nog nooit gerookt. Zij krijgen COPD doordat men in een omgeving langdurig in contact is geweest met verschillende stoffen die in de lucht hebben gehangen. Denk hierbij aan fijnstof, gassen, (verf)dampen, nevel of rook.
Symptomen COPD
- Veelvuldig hoesten
- Slijm opgeven/ ophoesten
- Benauwdheid of snel kortademig
- Verminderde energie
- Ademen geeft een piepend of brommend geluid
Klachten kunnen toenemen qua intensiteit bij:
- Verkoudheid, griep of een longontsteking worden velen malen heftiger ervaren.
- Prikkelende lucht of rook
- Lichamelijke inspanning
Hoe vaak komt het voor?
Naar schatting zijn er in Nederland meer dan 350.000 mensen die de diagnose COPD hebben gekregen.
Behandeling COPD
- Belasting afstemmen met belastbaarheid
- Duurzaam stoppen met roken indien dit aan de orde is (volhouden)
- Ongedwongen bewegen -> Doen wat jij leuk vindt
- NNGB (Nederlandse Norm Gezond Bewegen)
- Gevarieerd en gezond voedingspatroon
- Leren ontspannen
- Signalen herkennen, trechteren en in perspectief plaatsen
- Inrichting van de omgeving (activerende prikkels vermijden)
Complete, gestructureerde & veilige begeleiding in het gehele proces.
WAAROM Vitaliteitstherapie?
Binnen 3 sessies een duidelijk verklaring voor de bedreiging/ overbezorgdheid van je lichaam met daarbij een op maat gemaakt behandelplan
Geen verwijzing nodig van huisarts of ander (medisch) specialist. Belangrijke kanttekening: Ga altijd eerst naar de huisarts. Als de huisarts niets kan vinden (en er geen onderliggende medische klachten zijn) en je klachten blijven aanhouden dan gaan we graag kijken wat we voor je kunnen doen.
Een vitaliteitstherapeut is bekend met deze ziektes en werkt samen met jou aan de omliggende omgevingsfactoren om zo symptomen te minderen (basisbehoeften) ,dan wel mogelijke genezing te bewerkstelligen.
Samen werken we aan basisbehoeften: autonomie, binding en competentie
Autonomie
Eigen keuzevrijheid en datgeen doen wat jij wilt, leuk of belangrijk vindt
Binding (Sociale betrokkenheid)
Zijn er mensen in jouw omgeving waar jij terecht kunt (zonder last) en andersom?
Competentie
Wat gaat jouw gemakkelijk af, wat voor anderen moeilijk is?
Oplossingsgericht denken in plaats van zoeken naar pijn uit het verleden
