Hoe kan stress je leven verrijken?

Hoe kan stress je leven verrijken?

Stress, we hebben er allemaal wel is te maken mee gehad. Drukte op het werk, het hebben van een sollicitatiegesprek of wellicht tijdsdruk omdat je vanochtend te laat bent vertrokken voor je afspraak. Allemaal voorbeelden die als stressvol ervaren kunnen worden. Maar...
Wilskracht deel 1 – Stop met multitasken

Wilskracht deel 1 – Stop met multitasken

Wilskracht om koers te houden   Je hebt een plan, maar in een wereld waarin we omringd worden met allerlei verleidingen is het soms lastig om het pad te blijven volgen. Dan blijk je wilskracht nodig te hebben, maar hoe zetten we die slim in? Alles om ons heen...
Rugpijn deel 2 – Stress de boosdoener?

Rugpijn deel 2 – Stress de boosdoener?

“Stress slaat altijd op mijn zwakke plek, mijn rug”,  “Altijd rond dezelfde periode krijg ik rugpijn.” Hoe kun je rugpijn verklaren? Rugpijn begint vaak sluimerend en is niet vaak het gevolg van een enkele actie. Het is ongemerkt ontstaan. Om dit te begrijpen...
>