Houding is belangrijk!
Maar wat is het belang van houding als het gaat om pijn? Dr. Greg Lehman, BKin, MSc, DC, MScPT, legt uit wanneer biomechanica (beweegpatronen en belasting) en houding belangrijk zijn en wanneer niet. Daarbij deelt hij actuele onderzoeken naar de relatie tussen de biomechanische factoren (houding en beweging) en pijn. Daarbij stelt hij de gemeenschappelijke overtuigingen van zowel patiënten als artsen ter discussie.
Belangrijke regels:
- Varieer in houding en beweging
- Voorkom daarmee hoog volume (overbelasting) op een beweging of houding
Meer over houding bij rugpijn
In onze Cursus BackPerformance “bewegen zonder de stress van rugpijn” wordt houding met nog vele andere onderwerpen uitgebreid besproken. Het onderwerp houding is gratis te bekijken via MoVital Member. Alleen als je ingelogd bent als MoVital Member kun je de video zien. Klik hier om MoVital Member te worden.
Zie hier de gratis introductiecursus/workshop van BackPerformance beschikbaar met als item “houding”
Bron:
Voor meer informatie over Dr. Greg Lehman: http://www.greglehman.ca
Meer materiaal van FXNL Media: http://www.fxnlmedia.com
