We leven in een maatschappij waarin we het grootste gedeelte van de dag zitten of eenzijdig bewegen. Beide hoeven op het eerste oog geen problemen op te leveren. Maar helaas zien we dat dit vandaag de dag wel steeds vaker het geval is. In onze vorige...
Stijfheid hoort bij ouder worden. Hoezo? Stijfheid in gewrichten door leeftijd Stijfheid wordt vaak gekoppeld aan slijtage ofwel artrose, waar we vaker over schreven. Het wordt gezien als een verouderingsproces en hebben er allemaal mee te maken. Toch is de één...
Jij zal het wel druk hebben als fysiotherapeut, gezien zoveel mensen langdurig zitten”, is een uitspraak die ik dagelijks hoor. Laten we gelijk duidelijk zijn, roken is nog steeds slechter voor de gezondheid dan 8 uur zitten en veel zorgwekkender. Toch maken veel...