Trainingen

De basis is gelegd, nu de volgende stap. In de lessen 4 tot en met 12 wordt antwoord gegeven op de vragen: Wat is een goede houding, hoe doorbreek ik gewoontes, hoe werk ik aan lenigheid en stijfheid, welke buikspieren moet je trainen, hoe moet je tillen etc.

De basis van goed bewegen voor je rug!
Bewegen zonder de stress van rugpijn? Herstellende na rugpijn en/of weer vertrouwen krijgen in de rug. Een sterkere rug? Uitbehandeld door de fysio maar nog steeds een beetje rugpijn of op advies van de fysiotherapeut? Dan is deze leefstijl workshop voor jou.
BackPerformance is een van de serie leefstijl workshops om te werken aan jouw gezondheid, aangeboden door MoVital.