Gratis leefstijl workshop lite

Gratis leefstijl workshop lite

Werken aan leefstijl is niet voor iedereen bereikbaar. Graag reiken we een hand toe. Iedereen weet meestal wel wat ze kunnen doen voor hun eigen gezondheid maar stelt het uit, is het een te grote stap of weet niet hoe te starten of vol te houden. Er is geen gebrek aan...
Slapen zuivert je brein – Detox deel 2

Slapen zuivert je brein – Detox deel 2

 “We zijn ons brein” Volgens Dick Swaab, auteur, arts en neurobioloog zijn we ons brein. Het orgaan dat 2 procent van ons totaal gewicht inneemt, gebruikt bijna 25 procent van onze energie. Die enorme activiteit gaat gepaard met productie van nogal wat...