Bedankt voor uw interesse of invullen van ons contactformulier. Als u ons contactformulier hebt ingevuld, zullen wij zo snel mogelijk reageren. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in onze nieuwsbrief.
Onderwerpen in een nieuwsbrief zijn bijv.:
- Nieuws en blogs over fysiotherapie of vitaliteit
- Tips over vitaliteit of zelfbehandeling
- Ontwikkelingen MoVital
- Recensies en kwaliteitsbeoordeling MoVital
- Update project duurzaam met inzameling voor het gekozen goed doel
- Komende cursussen over leefstijl, vitaliteit, gezondheid of sport
- Acties met kortingen voor bijvoorbeeld een cursus
Willekeurige blogs
Mentale en fysieke overwinning in mijn knie revalidatie
Bij Peter ga ik steeds meer boksen als onderdeel van de revalidatie, dit vind ik super leuk! Het was wel weer even wennen in het begin maar ik krijg de smaak weer te pakken. Zo ben ik afgeleid en kan ik meer met mijn knie.
Wel leef ik met chronische spierpijn!! Vroeger had ik dan na 2 trainingen spierpijn en daarna was ik aan iets nieuws gewend maar nu heb ik na elke fysiotherapie sessie gewoon 2-4 dagen spierpijn! Ik kom er gewoon niet meer vanaf 😉stiekem vind ik dat ook wel prettig. Heb ik het gevoel dat ik wat doe.
Het zoveelste dieet! Wat moeten we nu weer gaan aanpassen?
Recent is er veel aandacht geweest voor een nieuwe vorm van diëten. Het betreft het ”pioppi-dieet’’ Een vrij komische naam, maar in ons achterhoofd weten we al dat we wederom
Voldoe ik aan de juiste voorwaarden voor hardlopen?
Waarom niet gewoon starten? Nu hoor ik je denken. Het is toch gewoon een kwestie van schoenen aan en gaan! En misschien heb je daar ergens ook wel gelijk in.
Kan voeding je zowel vrijheid als belemmeringen geven?
Voeding en diëten, een van de meest besproken onderwerpen op verjaardagen en feestjes. Verder worden er ontzettend veel boeken over geschreven en staat het internet er vol mee. Iedereen weet
Hoe kom ik in deze tijd mijn dag door?
In tijden van (fysieke) isolatie ligt eenzaamheid op de loer. Frustraties omdat je nergens heen kan of taken af kan ronden. Je vereenzaamd, verveelt je of kan je simpelweg nergens toe zetten om iets te doen. Eenzaamheid was altijd al iets van deze tijd maar we zien dit helaas alleen maar toenemen. Het wordt tijd om zelf iets meer regie te pakken. Behoudt het dagelijkse ritme en structuur en bouw een buffer op tegen eenzaamheid!
Gratis leefstijl workshop lite
Iedereen weet meestal wel wat ze kunnen doen voor hun eigen gezondheid maar stelt het uit, is het een te grote stap of weet niet hoe te starten of vol te houden. Er is geen gebrek aan willen, maar aan vitaliteit door gevoel van stress of schaarste in onze basisbehoeften van motivatie. Dinsdagavond 12 juni geven wij een gratis leefstijl workshop over stress en slapen, rekening houdend met aspecten van vitaliteit.
